Tule mukaan Aivoterveys menopaussissa- ryhmään
Vaihdevuodet ja aivoterveys –
haluatko jeesiä aivojasi siirtymässä?
Naisten elämää rytmittävät hormonaaliset syklit ja siirtymät, jotka vaikuttavat sekä kehoon että mieleen. Menopaussi voi vaikuttaa vuosia:
- jaksamiseen
- mielialaan
- kognitiiviseen suorituskykyyn
Haluaisitko löytää yksilöityjä keinoja, jotka tukevat aivojasi ja mieltäsi tämän siirtymän yli?
Tiedolla ja tuella vaihdevuodet voi olla enemmän kuin läpikuljettava vaihe – se voi olla mahdollisuus löytää uutta tasapainoa ja vahvuutta.
Miksi aivoterveyden tukeminen menopaussissa on tärkeää?
Tiesitkö, että estrogeeni vaikuttaa aivoihisi monin tavoin? Tyypilliset vaihdevuosioireet, kuten kuumat aallot, unihäiriöt ja mielialan vaihtelut johtuvat alhaisesta estrogeenin määrästä aivoissa.
Hormonikorvaushoidon ohella tai sen tilalla voit tukea aivojasi ja mieltäsi monin eri tavoin. Terveelliset elämäntavat, yksilöidyt harjoitteet ja juuri sinulle räätälöity lisäravinneohjelma auttavat.
Vaihdevuosi oireet hiipivät pikkuhiljaa voimistuen. Saatat ajatella, että kyllä se tästä. Huono uutinen on, että perimenopaussi, menopaussi ja postmenopaussi kestävät pitkään, monia vuosia.
Hyvä uutinen on se, että sinulla on mahdollisuus vaikuttaa siihen, miten aivosi sopeutuvat tähän siirtymävaiheeseen.
Jäätkö kärvistelemään vai otatko tuen vastaan? Ota selvää, miten juuri sinä voit tukea aivojasi myllerryksessä! Aivosi kiittävät, ja läheisesi ja työkaverisi.
Lupaamme, että kolmen kuukauden kuluessa jokin näistä nytkähtää suotuisaan suuntaan:
- Uupumuksen tai ylivireystilojen lieventyminen
- Mielialan vaihteluiden tasapainottuminen
- Ahdistuneisuuden ja stressin helpottuminen
- Aivojen ikääntymisen hidastuminen
Mitä Aivoterveys menopaussissa- ryhmään osallistuminen sisältää?
Henkilökohtainen tilannekartoitus
- BrainMind Audit® -kartoitus, joka kuvaa aivojesi toimintaa ja tyypillisiä reagointitapojasi yhdeksän eri mittarin avulla. Mittaus tapahtuu Pohjois-Tapiolassa, Espoossa ja kestää 45 minuuttia.
- Kartoitustulosten läpikäynti tapahtuu 90 minuutin mittaisessa verkkotapaamisessa, jossa saat selkeän kuvan aivoterveytesi voimavaroista ja kehittämiskohteista. Ymmärrät kuinka ajattelu- ja toimintatapasi sekä elämäntilanteesi näkyvät tuloksissasi.
- Yksilöity jatkosuunnitelmaehdotus aivoterveytesi optimointiin.
Tilannekartoituksen hinnalla (590 €) saat ilmaiseksi kaksi vain tälle ryhmälle suunnattua tukitapaamista (arvo 150 €) etänä:
- Tukitapaamisen (90 min), jossa on mahdollisuus jakaa kokemuksia ja esittää kysymyksiä gynekologille ja aivoterveyden optimoinnin konsultille ja valmentajille.
- Neurofysiologien tapaaminen (90 min), jossa ryhmäläiset saavat syvällistä tietoa menopaussiin ja aivoterveyteen liittyen.
Ketkä ovat mukana tukemassa osallistujia?
- Neurofysiologit Alex ja Andrew Fingelkurts, BM-Science
- Aivoterveyden optimoinnin konsultti ja valmentaja Tapio Saarinen, Mindful Engineering Oy
- Aivoterveyden optimoinnin valmentaja Hanna Kortejärvi, Mindful Engineering Oy
- Naistentautien erikoislääkäri Piritta Hynninen
Aivoterveys menopaussissa -ryhmä
-
BrainMind Audit® -kartoitus 45 min.
-
Henkilökohtainen läpikäynti 90 min.
-
Yksilöity ehdotus aivoterveytesi optimointiin
-
Vertaistukitapaaminen 90 min.
-
Neurofysiologinen tapaaminen 90 min.
Yrityksille hintaan lisätään alv.
Kampanja on voimassa 30.4. saakka.